Primer video del Chef Caravanero

Ingredientes:

130g atún escurrido

30g queso emental rallado

30G clara de huevo

Lo trituramos todo, lo extendemos en papel cebolla colocando otro encima y con nuestras propias manos.

Precalentamos el horno a 200º

Metemos la base unos 8 minutos con ventilacion

Sacamos dejamos unos minutos que repose, le damos la vuelta, condimentamos y nuevamente al horno al máximo durante otros 8 minutos mas o menos, hay que estar atentos.

Espero que os guste

Ingredientes:

Boniato

Cortar en tiras

Especiar al gusto

Horno 220º 15 minutos

moverlas y otros 15 minutos

Cuidado que no se quemen

Comida saludable

Ingredientes:

Pasta de lentejas (o la que más os guste)

Tomates cherry, yo le echo la bandeja de 500g

Tarro de queso feta, puede ser en cubitos o entero

Se puede aliñar al gusto, a veces yo le echo también pimiento rojo, amarillo y verde cortado en tiras.

Id probando con diferentes opciones que está muy bueno

La pasta la cocemos a parte

Y la bandeja en el horno pues unos 20 minutos o como vayamos viendo.